要设置Android Studio让程序运行在真机中，需要进行以下步骤：
1. 首先确保你的真机已连接到计算机上，并启用了开发者选项。如果没有启用开发者选项，可以在设置中找到"关于手机"，然后点击多次"版本号"，直到启用开发者选项。
2. 打开Android Studio，并打开你的项目。
3. 在工具栏中找到并点击"运行"按钮，或者按下快捷键"Shift + F10"。这将打开"运行配置"对话框。
4. 在"运行配置"对话框中，选择你的目标设备。如果你的真机已连接并启用了开发者选项，则应该能够在下拉列表中看到它。
5. 如果你的真机没有显示在下拉列表中，可以点击"连接设备"按钮，Android Studio将尝试重新连接设备。
6. 选择你要运行的应用程序模块（如果你有多个模块）。
7. 点击"运行"按钮，Android Studio将安装应用程序并在你的真机上运行。
如果一切顺利，你的应用程序应该在真机上开始运行了。请注意，有时候需要在真机上确认是否允许安装应用程序。如果你的程序在真机中不能正常运行，可以尝试检查连接的设备和开发者选项设置。
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